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15. DEZEMBER 2017

YOGA SPECIAL
Flow to the Beat
move your body, touch your heart,
connect to your soul

MIT CLAUDIA WENZ

Freitag, 15. Dezember 2017
18-19.30 Uhr
15 € oder Stempel 10er Karte
für Mitglieder frei
(keine Gutscheine und Probestunde mögl.)
SAMSARA, Jakobstr. 7, Nürnberg

Flow to the Beat – move your body, touch your heart, connect to your soul
In dieser Stunde entwickeln wir einen Vinyasa Flow, der am Ende der Stunde zusammen mit einem bestimmten Lied praktiziert wird. Ob Chart-Hit oder Evergreen, der gewählte Songtext stellt hierbei das Thema. Moderne Liedtexte sind schließlich im besten Fall ein Stück Alltagspoesie, das uns etwas zu sagen hat. Sie sprechen von unserem täglichen Leben und den kleinen und großen Sorgen und Erfahrungen, und manchmal zeichnen Sie diese nicht nur auf, sondern geben Ratschläge, zeigen Lösungen oder inspirieren den Guru in uns, eigene Wege zu gehen. Die drei Bestandteile einer Yogastunde, Asanas, Panayama und Meditation, finden sich hier wieder in der körperlichen Praxis, der Lenkung des Atemrhythmus zum Takt des Liedes und der Konzentration auf das Thema der Klasse. Dabei hilft uns die Musik nicht nur über körperlich anstrengende Momente hinweg, sondern lässt uns auch emotional in die Thematik eintauchen und sie intensiver erleben.
Geeignet für Tanzerfahrene und Yogis mit Vorkenntnissen.

Claudia Wenz
Claudia lebt und arbeitet seit Jahren in Nürnberg in verschiedenen Studios. Sie hat lange Zeit getanzt und kann sich Bewegung aus ihrem Leben nicht mehr wegdenken. Noch während des Studiums der Theater- und Medienwissenschaft hat sie deshalb zahlreiche Aus- und Fortbildungen im sportlichen Bereich gemacht  und ist langjährige Trainerin im Bereich Fitness und Tanz sowie zertifizierte bodyART-Instruktorin und Yogalehrerin.


yoga@living-and-art.de oder Tel.: 0911-24791220, Kristina Nicolaus
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