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5. FEBRUAR 2016


"THANK GOD IT'S FRIDAY -
YIN YOGA RELAXATION
IN'S WOCHENENDE"
MIT ANTJE-CHRISTINE WENZLAU

Freitag, 5. Februar 2016
19.30-21 Uhr, 15 €
oder einen 10er-Karten-Stempel

SAMSARA, Jakobstr. 7, Nürnberg


Finde einen ruhigen und entspannten Einstieg ins Wochenende mit Yin Yoga. Die Yin Yoga Positionen werden länger gehalten und die Gewebestrukturen des Körpers werden durch die massierende Wirkung der Drehhaltungen und Vorbeugen im Sitzen und Liegen in ihrer Tiefe erreicht. Da Yin Yoga bereits als eine Vorstufe der Meditation bezeichnet werden kann, führt die Ausübung zu tiefer Entspannung, Aufmerksamkeit und Klarheit im Geist. Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zur Hatha-Yoga-Praxis.

Für Anfänger/-innen als auch für Personen mit Yoga-Kenntnissen geeignet.


Anmeldung und weitere Infos: info@living-and-art.de oder Tel.: 0911-24791220, Kristina Nicolaus
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