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20. FEBRUAR 2016


"YIN YOGA
UND MERIDIANE -
ENERGIE ZUM FLIESSEN BRINGEN"
MIT ANTJE-CHRISTINE WENZLAU

Samstag, 20. Februar 2016
15-17 Uhr, 20 €

SAMSARA, Jakobstr. 7, Nürnberg


Yin Yoga basiert auf dem Konzept der gegensätzlichen Kräfte von Yin und Yang. Yin ist, im Gegensatz zu Yang, die passive, kühle und auch weibliche Seite dieser Kräfte. Es wird davon ausgegangen, dass das Üben von Yin Yoga einen harmonisierenden Effekt auf die Meridiane - Energieleitbahnen nach der Traditionellen chinesischen Medizin - unseres Körpers hat. In diesem Wokrshop werden wir uns mit dem Verlauf einiger Meridiane beschäftigungen und Yin Yoga Haltungen üben, die diese Meridiane stimulieren. Wir werden lernen, was unseren Energiehaushalt ins Ungleichgewicht bringt und wie wir mit Yin Yoga gegensteuern können.

Die Praxis, das Entpannen und Spüren wird hier im Vordergrund stehen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


Anmeldung und weitere Infos: info@living-and-art.de oder Tel.: 0911-24791220, Kristina Nicolaus
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