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YOGA BEI SAMSARA

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FINDE DEIN YOGA

Wir möchten Dir die Möglichkeit bieten Dein Yoga zu finden. Du kannst flexibel verschiedene Lehrer und Yoga-Stile ausprobieren.
FLEXIBEL UND SPONTAN

Mit unserer 10er Karte bist du flexibel. Unsere Klassen sind offene walk-in Stunden. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
FÜR ANFÄNGER UND FORT-­GESCHRITTENE

Egal, ob du absoluter Beginner oder fortgeschrittener Yogi bist. Wir bieten verschiedene Klassen in verschiedenen Level an.
DEIN YOGAKURS ZUR PASSENDEN ZEIT

Von Montag bis Donnerstag findest du bei uns Yoga Klassen zu verschiedenen Uhrzeiten. Entscheide spontan was heute für Dich das Richtige ist.
YOGA WORKSHOPS

Bei den regelmäßig stattfindenden Workshops hast du die Möglichkeit immer wieder in unterschiedliche Yoga Traditionen einzutauchen.
YOGA IN BESONDEREM AMBIENTE

Unser Raum bietet auf 200 qm Platz zum Wohlfühlen und genießen. Nimm dir bewusst Zeit für Dich!


 
 
KOMM VORBEI ... WIR FREUEN UNS AUF DICH  

Bei Fragen kannst du uns gerne im Laden besuchen oder einfach anrufen.
Wir beraten dich gerne wenn du noch nicht sicher bist, welche Yogastunde für dich passend ist.

JAKOBSTR. 7, 90402 NÜRNBERG
Parkplätze im Hinterhof, erreichbar durch die Einfahrt in der Kolpinggasse, zwischen Hausnummer 32 und 30 (gelbes Wohnhaus)

Ansprechpartner: Kristina Nicolaus, 0911-24791220
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YOGA KURSPLAN
LEVEL 0 Anfänger, 1 Vorkenntnisse, 2 regelmässige Praxis
ÜBRIGENS: ZUSÄTZLICH ZU DEN FOLGENDEN REGELMÄSSIGEN KURSEN
BIETEN WIR AUCH YOGA-WORKSHOPS AN, WELCHE WIR UNTER "EVENT AKTUELL" BEKANNT GEBEN

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MO
YOGA
LEVEL 0-1
16.30-17.30
ESSENCE YOGA
LEVEL 1-2
18.00-19.30

ALL LEVEL
19.45-21.00

DI
Sandra SchusserFLOW YOGA
ALL LEVEL
18.00-19.15
PRANA FLOW
ALL LEVEL
19.30-21.00
MI
ADVAITA YOGA
ALL LEVEL
17:45-19:00

YIN YOGA
ALL LEVEL
19.15-20.30
DO
ADVAITA YOGA
ALL LEVEL
11.15-12.30
YOGA BASICS
LEVEL 0-1
18.00-19.15
EMBODIED
FLOW™inspired
KRISTINALEVEL 2
19.30-20.45
FR, SA, SO
Freitag, 22.Sep. Flow to the Beat - Yoga mit Claudia
Wechselnde Yogastunden, Workshops und Events
Bereits feststehende Termine sind unter "Events" bekannt gegeben!

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KOSTEN ZU UNSEREN YOGAKURSEN

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PROBESTUNDE

10 €

Du möchtest erstmal nur probieren? Bei uns gibts die Probestunde zum Schnupperpreis!

gültig einmalig pro Person
EINZELSTUNDE

15 €

Du möchtest spontan und ohne Bindung entscheiden?

Drop-In-Einheit für nur 15 Euro ... jederzeit und spontan!
ZEHNERKARTE

125 € / *105 €

Unsere Yoga Zehnerkarte

6 Monate gültig, Karte ist nicht übertragbar
*Ermäßigung für Schüler, Studenten, Arbeitslose
MITGLIEDSSCHAFT

59 € / Monat*
 
Unser monatlicher Mitgliedsbeitrag
zur uneingeschränkten Nutzung
unseres wöchentlichen Yoga-Angebots

* Bei einer Monatsmitgliedschaft erhältst du 10% Rabatt auf alle Artikel in unserem Shop und vergünstigungen bei Events
PERSONAL YOGA AUF ANFRAGE

Du möchtest Yoga bei einer Privatstunde kennenlernen oder deine Praxis vertiefen?
Bei einer Personal Yoga Stunde kann der Lehrer sich voll uns ganz auf Dich konzentrieren und die Praxis nach deinen Bedürfnissen gestaltet. Gerne auch bei dir Zuhause.

Ansprechpartner: Kristina Nicolaus, ✆ 0911-24791220
Mail: yoga@living-and-art.de

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März bis November 2018

embodied flow™ Yogalehrer-Ausbildung
in Nürnberg

MIT BRITTA KIMPEL

Mehr Informationen zu der 200 Std. YogaLehrerAusbildung....hier!
 
 
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WISSENSWERTES

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YOGA IST FÜR ALLE

Probier es aus! Alles kann, nichts muss. Wir sind Fans von Individualisierung! das Heißt jede Asana/Haltung hat verschiedene Möglichkeiten der Ausführung und wir bitten alle Yogis diese zu nutzen. Yoga darf dich fordern, aber nicht überfordern. Vor allem ist Yoga keine Competition, auch keine mit dir selbst. Höre auf Dich und Deinen Körper achte zu jeder Zeit darauf, dass es Dir gut geht. Gerade bei den körperlich fordernden Yoga Traditionen ist es beim Praktizieren in der Gruppe wichtig, Bewusst mit seinen körperlichen Grenzen umzugehen. Beginne beim Möglichen und arbeite hin zum unmöglichen, du wirst sehen diese Grenze verschiebt sich bei regelmäßigem üben ständig :-)


WIR BEGLEITEN UND UNTERSTÜTZEN DICH GERNE AUF DIESEM WEG

Wenn Du noch Fragen hast, melde dich telefonisch, per Mail oder komm uns gerne im Laden besuchen.



Ansprechpartner: Kristina Nicolaus
✆ 0911-24791220

 
Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga-Praxis auf Körper und Geist sind seit Jahrhunderten bekannt! Yoga stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglich, hilft bei Rückenschmerzen und wirkt ausgleichend. Zudem fördert Yoga das Gleichgewicht und trägt zu einer besseren Körperwahrnehmung bei. Yoga ist auch die Kunst der Achtsamkeit und hilf uns Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.

REGELMÄSSIG PRAKTIZIERT WIRD YOGA ZU EINER BEWEGTEN MEDITATION UND BRINGT KÖRPER, GEIST UND SEELE IN BALANCE

 
Yoga wird barfuß in bequemer Kleidung auf einer Matte praktiziert. Matten sind ausreichend vorhanden, gerne kannst du aber auch deine eigene Matte mitbringen. Bring dir ein Handtuch mit, falls es schweißtreibend wird. Für die Anfangs- und Endmeditation bring dir gerne etwas warmes zum anziehen mit (Jacke, Socken). Es sind aber auch Decken vorhanden. Wir empfehlen dir ca. 2 Stunden vor dem Yoga keine Hauptmahlzeit einzunehmen. Yoga übt sich mit leerem Magen am besten. Da wir wehrend einer Yoga Stunde viel und bewusst atmen bitten wir dich keine starken, geruchsintensiven Parfüms/Deo zu verwenden. Wir bitten dich mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn da zu sein, somit hast du noch genügend Zeit und musst nicht hetzten. Sollte es passieren das du zu spät kommst, warte bitte die Anfangsmeditation ab und gehe dann erst in den Raum. Es ist keine Anmeldung nötig, jedoch sind Änderungen im Kursplan vorbehalten.
 
SAMSARA NÜRNBERG
Jakobstraße 7 (Parkplätze über Kolpinggasse 32/30)
Öffnungszeiten: Mo.-Sa. 11-19 Uhr
Telefon: 0911-24791220
LAGERVERKAUF ERLANGEN
Schronfeld 70
Öffnungszeiten: samstags 12-18 Uhr
Telefon: 0172-8116759
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E-Mail: info@living-and-art.de
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Schritttempo auf gesamtem Parkplatzbereich
SAMSARA NÜRNBERG
Jakobstraße 7 - Parkplätze über Kolpinggasse 32/30 -
Wichtig: Schritttempo auf gesamtem Parkplatzbereich
Öffnungszeiten: Mo.-Sa. 11-19 Uhr
Telefon: 0911-24791220

LAGERVERKAUF ERLANGEN
Schronfeld 70
Öffnungszeiten: samstags 12-18 Uhr
Telefon: 0172-8116759

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